NUTZE DIE KRAFT DER (SELBST)HYPNOSE
Vielleicht hast du es schon bemerkt: Wir alle hypnotisieren uns selbst – tagtäglich, ganz automatisch.
Jeder Gedanke, jedes innere Bild, jede Vorstellung, Erwartung oder Überzeugung formt unsere innere Wirklichkeit – und damit unser Erleben. All das beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln.
Unser innerer Dialog – diese „Selbsthypnose“ – läuft oft unbewusst den ganzen Tag über. Und in vielen Momenten bestimmen unsere Gedanken und Gefühle nicht nur das Hier und Jetzt, sondern auch unsere Zukunft.
Unser Charakter, unser Verhalten, unsere Art zu leben und zu reagieren – all das ist das Ergebnis bewusster und vor allem unbewusster Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben. Diese Prägungen wirken bis heute und beeinflussen, wie wir fühlen, denken und uns verhalten – oft ohne dass wir es bemerken. Je unbewusster dieser Prozess abläuft, desto mehr fühlen wir uns unseren Mustern ausgeliefert.
Wir glauben dann Sätze wie:
„Ich bin halt so.“
„Ich kann nicht eh nichts ändern.“
„Warum passiert das immer wieder – und ausgerechnet mir?“
Hypnose kann hier ansetzen.
In der Hypnose geht es darum, unbewusste, oft weit zurückliegende Erlebnisse zugänglich zu machen – solche, die einst die Grundlage für Verhaltensweisen waren, die damals als notwendig oder schützend „gelernt“ wurden, uns heute aber eher behindern oder blockieren.
In der Hypnose bleibst du jederzeit präsent und selbstbestimmt. Du kannst ganz normal sprechen und entscheiden. Ich helfe dir lediglich dabei, den Fokus deiner Aufmerksamkeit nach innen zu lenken – zu den unbewussten Anteilen deines Erlebens.
Wie ein innerer Film können dabei Bilder, Gefühle oder Erinnerungen auftauchen – oft aus frühen Lebensphasen – die dir zeigen, warum bestimmte Muster entstanden sind. Sobald du sie erkennst, kannst du beginnen, sie zu verändern.
Denn oft reicht reine Willenskraft nicht aus, um fest verankerte Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen – besonders dann, wenn sie auf verdrängten Emotionen beruhen.
Hypnose wirkt dort, wo bewusste Anstrengung an ihre Grenzen stößt.
Sie hilft dir, hinderliche Überzeugungen, emotionale Altlasten oder wiederkehrende Beziehungsmuster zu erkennen, loszulassen – und durch neue, stärkende Gedanken und Gefühle zu ersetzen.
Dein Weg zur Veränderung beginnt – wenn du bereit bist.
Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, dein Leben aktiv zu gestalten, begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr innerer Freiheit, Klarheit und Selbstwirksamkeit.
