Klassische Themen
Viele Klientinnen und Klienten kommen mit bestimmten Themen. Hier sind zentrale Bereiche, die immer wieder auftauchen:
1. Schwierige Kindheit und ihre Folgen
Vergangene Erlebnisse können das Leben bis heute prägen:
- Mangelndes Selbstwertgefühl
- Chronische Traurigkeit
- Ängste aller Art
- Emotionales Essen
- Schwierigkeiten in Partnerschaften
- Übermäßige emotionale Reaktionen auf Alltagssituationen
2. Selbstwertprobleme
- Du kannst dich schwer abgrenzen.
- Dein Leben wird mehr von äußeren Erwartungen als von deinen eigenen Wünschen bestimmt.
- Du hast Angst, dich zu zeigen, nicht gut genug zu sein oder für dich einzustehen.
3. Ängste
- Angst beim Autofahren oder in Situationen, aus denen du nicht entkommen kannst ( Präsentationen vor Publikum, Prüfungsangst, Flugzeug, …)
- Angst, allein zu sein
- Angst vor Veränderungen
- Angst vor deinem eigenen Erfolg
4. Lebenskrisen und Neuorientierung
- Schwere Verluste wie der Tod eines Angehörigen oder der Verlust deiner Existenzgrundlage
- Scheidung oder Trennung
- Berufliches Scheitern oder der bewusste Ausstieg aus einem unglücklichen Job
5. Spirituelles Erwachen
- Du hast nach einer Krise oder einem inneren „Aufgeben“ eine tiefgreifende mystische Erfahrung gemacht und suchst nach Orientierung.
- Du möchtest dich mit deinem höheren Selbst verbinden und in Einklang mit deiner Seele kommen.
Nutze die Kraft der Hypnose
Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die es dir ermöglicht, in einen tiefen Entspannungszustand einzutauchen. In diesem Zustand ist dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig für neue, förderliche Denkweisen. Du bleibst während der Hypnose jederzeit präsent und selbstbestimmt. Dein Verstand tritt sanft in den Hintergrund, sodass dein Unterbewusstsein sich öffnen kann – für neue, hilfreiche Perspektiven.
Warum Hypnose?
Dein Unterbewusstsein ist unglaublich kraftvoll. Es speichert nicht nur all deine emotionalen Erfahrungen, sondern hat auch das natürliche Bestreben, dich in Richtung Heilung und innerer Balance zu führen. So wie sich dein Körper selbst regenerieren kann, verfügt auch deine Psyche über erstaunliche Selbstheilungskräfte. Hypnose hilft, diese Ressourcen gezielt zu aktivieren.
Oft reicht reine Willenskraft nicht aus, um tief verankerte Denkmuster oder belastende Emotionen zu verändern. Hypnotherapie setzt genau dort an, wo bewusste Anstrengung an ihre Grenzen stößt. Sie unterstützt dich dabei, hinderliche Überzeugungen loszulassen und neue, förderliche Gedanken und Gefühle zu verankern. Viele Menschen erleben bereits nach wenigen Sitzungen spürbare Veränderungen – mehr innere Ruhe, emotionale Klarheit und ein gesteigertes Wohlbefinden.
Dein Weg zur Veränderung beginnt jetzt.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Wenn du bereit bist, dein Leben aktiv zu verändern, begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbestimmung, innerer Stärke und Leichtigkeit.
Dein kostenfreies Erstgespräch
In diesem 15 – 20 min. Gespräch beschreibst du kurz, welche Veränderungen du dir wünschst. Der Fokus liegt dabei auf ein bis zwei Hauptthemen, bei denen du positive Entwicklungen erzielen möchtest. Lass deiner Vorstellungskraft freien Lauf – Träumen ist ausdrücklich erwünscht!
Dein Start in die erste Hypnosesession
In deiner ersten Session geht es ganz um dich und dein persönliches Anliegen. Gemeinsam definieren wir dein Ziel und schaffen eine klare Vorstellung davon, wie sich dein Leben anfühlt, wenn die Veränderung bereits eingetreten ist. Wie wäre es, wenn die Belastung verschwunden ist? Was wird dadurch leichter, freier, unbeschwerter?
Im Hauptteil der Session hast du den Raum, tief in dein Thema einzutauchen. Dein Unterbewusstsein wird gezielt mit einbezogen, sodass du emotionale Blockaden auflösen, vergangene Erlebnisse neu bewerten und hinderliche Muster erkennen kannst. Dieser Prozess ermöglicht es dir, alte Begrenzungen loszulassen und neue, stärkende Überzeugungen zu verankern.
Oft entstehen dabei echte Aha-Momente – wenn sich plötzlich eine neue Klarheit einstellt und sich dein Blick auf dich selbst und dein Leben spürbar zum Positiven verändert.
Nach der Session: Dein Feedback-Gespräch
Nach der Hypnosesitzung nehmen wir uns Zeit, um deine Erfahrungen und Veränderungen zu reflektieren. Wie fühlst du dich jetzt? Hat sich dein Thema bereits gelöst, oder gibt es noch emotionale „Reste“?
Manchmal ist die Veränderung sofort spürbar, manchmal arbeitet dein Unterbewusstsein noch in den nächsten Tagen weiter. Falls nötig, greifen wir das Thema gezielt erneut auf – damit du den bestmöglichen Effekt für dich mitnehmen kannst.
Vertrauen, Nachwirken lassen und bewusst wahrnehmen – so kann dein Prozess sich voll entfalten.
Wie viele Sessions sind sinnvoll?
Du entscheidest, welche Themen du angehen möchtest und in welchem Tempo. Aus Erfahrung empfiehlt es sich, zunächst 1–3 Sessions einzuplanen, um die wichtigsten Themen zu lösen. Danach kannst du – wenn du möchtest – auch die „kleineren Baustellen“ angehen.
Jeder Veränderungsprozess ist individuell: Manche spüren bereits nach einer Sitzung eine deutliche Verbesserung, andere bevorzugen kleinere Schritte über einen längeren Zeitraum. Vertraue darauf, dass dein Unterbewusstsein genau das richtige Tempo für dich findet.
Entdecke, wie Hypnose dir mit wenig Aufwand helfen kann, dein Leben leichter und freier zu gestalten.